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紫菜青衣鱼柳
发布者:gengz2008      发布时间:2006-12-4 0:05:27      点击:

主 料:

青衣鱼柳 6 两( 240 克),即食紫菜 12-16 片,西芹、胡萝卜各 2 两( 80 克),蛋 1 只,面包糠 1/2 杯,生粉 1/4 杯。

配 料:

腌料:盐 1/4 茶匙,生粉 1 平茶匙,麻油及胡椒粉各少许,蛋白 2 茶匙。

做 法:

1 、青衣柳冲净抹干,切粗条,拌入腌料待 5 分钟。

2 、将西芹及胡萝卜切条;蛋打匀。

3 、每片紫菜包入鱼柳、西芹及胡萝卜,卷起,先粘生粉,再粘蛋液及面包糠。

4 、将鱼柳放入中火油内炸至金黄色,取出。

5 、可蘸(口急)汁或甜酸汁吃。

备 注: 制作时间: 30 分钟

分量: 3-4 人

鱼柳外层可选用金黄面包糠或日式白面包糠。


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