材料：大米 100g 紫菜 2 张 芝麻 5g 黄瓜 1 根 鸡蛋 1 个 肉松 10g
特别道具：保鲜膜
制作方法：
1. 大米洗净蒸熟，鸡蛋打散炒熟，芝麻炒熟，黄瓜纵向切成 1/4 的条。
2. 把炒熟的芝麻、蒸好的米饭和盐一起搅拌均匀。
3. 先把保鲜膜铺好，放好紫菜，将芝麻米饭均匀的放在紫菜上。
4. 在芝麻米饭正中摆放炒鸡蛋、黄瓜条和肉松。
5. 用保鲜膜把紫菜紧紧的卷起来，切成大约 2cm 宽的厚片即可。
