配方：海马20克鸡肉200克姜5克葱10克盐5克
   
    　 制作：
    1．把海马洗净；鸡肉洗净，切4厘米见方的块；姜切片，葱切段。
    　　 2．把海马、鸡肉、葱、姜放入炖锅内，加水1000毫升用武火煮沸，文火炖熬1小时即成。
   
    　 食法：每日1次，每次吃鸡肉50克。
   
    　 功效：补气血，暖肾阳。高血压阳虚患者食用。