海参是南澳附近海域海参之王是海参中珍品。南澳海参是高级纯天然、低脂肪、低糖、无胆固醇的无公害高级补品。它对增强人体的免疫力，延年益寿、抗肿瘤，有效减轻放化疗的副作用、糖尿病、白内障有明显功效。海参营养成份为海参皂甙（简称海参素）还含有18种氨基酸，其中8种是人体自己不能合成的必需氨基酸是构成蛋白质的物质基础。长期食用海参对防治癌病，心脑血管疾病。高血压、抑制白血病，记忆衰退，神经衰弱等疾病均有预防和辅助治疗作用。

 海参适用于亚健康，年老体弱，脑力劳动和体力劳动过度，孕妇产后，手术后，放疗，化疗，高级脑力劳动者和运动员等。

海参烹饪前的处理：

海参是海产品原料中较为常见的一种，因其营养十分丰富，故被列为“海八珍”之一。海参的种类较多，但总的来说可以分为两大类，即有刺的海参和无刺的海参。有刺海参中以灰刺参、梅花参较好，而无刺参中则以大乌参为佳。不同种类的海参价格和质量差别较大。一些价格较低的海参（主要是各种杂参），其质量往往较差。而市场上常见的水发海参，大都属于质量较差的海参。

　　海参生长在大海中，以海底的各种微生物为食，因此海参体内含有各种碱性物质（剖开海参即可看到腹腔内的白色微粒），若不对此进行仔细清洗，就会造成海参肉质带苦味而且涩口。

　　餐饮行业中对海参的涩口之味，一般都采用醋酸中和的办法加以去除。即把涨发好的海参，放在加了醋（最好是白醋或醋精）的开水中浸泡十几分钟，待海参遇酸收缩变硬，酸与海参中的碱性物质中和后，再将海参放入清水中漂３～４个小时，而且中途还要换几次清水，直至将海参漂至回软且无酸味和涩口之味为止。

　　经过上述方法处理后的海参，虽然除去了涩味，但若直接用于烹饪，其味道仍不够鲜美。因此，还要先将海参“喂”入味才行。具体方法是，先将已除去涩味的海参捞起放入盆中，然后炒锅上火，放入化猪油烧热，下入姜片、葱节爆香，烹入料酒，掺入高汤，待烧沸出味后，起锅将汤倒入装海参的盆中，让海参浸泡１～２个小时。如此反复喂几次后，海参就会变得软糯而且味道鲜美。

　　至于海参的涨发，其实也不复杂，一般的家庭都可以自己操作。具体方法是，先将干制的海参放入清水锅中略泡，接着将锅上火，烧沸后离火，将海参用热水浸泡约１２小时（锅要加盖），然后再换清水，将锅重上火烧沸，再离火继续浸泡至海参发软后，将海参捞出，剖腹除去内脏和泥沙，冲洗干净，将海参重新放入清水锅中，再上火烧沸，直至海参完全发透。

　　一些外皮坚硬、肉质较厚的海参（如岩参、大乌参等无刺参），在涨发前还须先放在火上将外表粗皮烧焦，再用小刀刮去烧焦部分，然后再进行涨发，否则不易发透。

　　总之，涨发海参应采用少煮多泡的方法，每次煮的时间仅为几分钟，接着才是长时间的浸泡。如果煮的时间过长，海参的表面可能已经煮烂，但内部肉质却仍然没有发透。

　　还需要注意一点，在海参的涨发过程中，切忌接触油、盐及碱类物质，否则会使海参难以发透，而且海参还有可能产生收缩和失去弹性，甚至腐烂。

　　海参涨发好后，应漂在温度较低的清水中待用。最好是海参发好后立即使用，而且一次用完。如果不能一次用完，也必须继续漂在清水中（须经常换水），决不能放入冰箱中保存。否则极易造成海参脱水且烹制后难以成形。

　　以上就是海参的涨发、除涩及喂入味的方法。只有将海参经过上述方法处理后，才能用于菜肴的烹制。否则烹制出的海参必然有涩味，而且味道也不鲜美。

     海参做法大全

 刺参鲍汁香饭
　　主料：水发刺参一只。辅料：鲍鱼汁、泰国香米（适量）。特点：制作简单，鲜味溢口。

　　做法：将适量香米洗净，放入碗中，加适量纯净水，上笼蒸熟后，将洗净的水发刺参放入蒸熟的香米上，再上笼蒸两三分钟，将适量鲍鱼汁（以个人口味为准）淋在刺参与香米上，即可食用。

刺参板栗

　　主料：水发精选刺参一只（10厘米左右）。

　　辅料：板栗一只，精盐少许。特点：创新做法，老少皆宜。做法：将刺参发制后洗净待用，板栗去里外皮，上笼蒸熟后，碾成粉状，塞入洗净后的水发刺参肚内，将塞入板栗面的刺参肚向上，放入碟或碗中，上笼蒸三分钟，撒盐少许，即可食用。

　　友情提示：刺参补精气，板栗健肾。
 
 刺参绿豆银花羹

　　主料：上等日本关东刺参一只。

　　辅料：精选绿豆150克，金银花七朵，冰糖少许。

　　特点：搭配科学，适合换季食用。

　　做法：将日本关东刺参发制好，洗净待用。绿豆洗净下锅，加入纯净水，熬制成豆沙状，将刺参、冰糖和洗净后的金银花同时加入，小火煨制三五分钟，即可食用。

　　友情提示：刺参可提高免疫力，绿豆和金银花清热解毒。阿珍海参提供
 
菜 名：蝴蝶海参
菜 系：川菜 口 味：咸鲜
食材类别：海鲜河鲜 烹饪类别：炒菜
烹调时间： 适宜季节：无关
特 点：
原 料： 干灰刺参一只（约200克）。鲤鱼肉50克、猪肥膘肉50克、冬笋50克、火腿50克。黑芝麻10克。蛋清50克、胡椒粉1.5克、盐5克、豆粉15克、特级清汤250克、清汤200克。

做 法： (1)刺参用开水泡发洗净，入锅用清水煨约25分钟，捞起用刀片成24张3毫米厚的片。用刀修成蝴蝶状。 (2) 鲤鱼肉剁成细茸，猪肥膘肉也剁成细茸，同入碗中加1个多蛋清、胡椒粉、盐和少许清水搅为鱼糁。 (3) 蛋清半个加豆粉搅匀成蛋清豆粉。 (4) 蝴蝶海参片入清汤中加盐约煮10分钟，捞出铺于板上用净布揩干，逐片在白色一面上抹匀蛋清豆粉，鱼惨团成橄榄形放于蝴蝶片中央成“蝴蝶”腹部。 (5) 冬笋切成48根长丝和若干短丝，火腿切成短丝，然后将长笋丝作触须，火腿丝和短笋丝作足或身纹，黑芝麻作眼。 (6) 将作好的“蝴蝶”放于盘中，上笼蒸三分钟定型，即取出放入二汤碗内，碗内加特级清汤和盐、胡椒即成。
 
 海参的其他做法:

主料　水发海参750克，猪里脊肉200克，海米25克，香菜10克，蛋皮1张。

　　调料　香油25克，料酒15克，盐5克，胡椒粉1克，味精7克，酱油10克，米醋10克，葱15克，姜5克，清汤600克。

　　烹饪工艺：

　　1.将发好的海参片成大片，在开水锅中氽透，控去水分。海米用温水泡开洗净。将葱10克切成丝。姜切成末。香菜洗净切成小段。蛋皮切成象眼片里脊肉切成薄片后，放在碗内，加入酱酒、料酒、葱、姜末、盐和香油，拌匀入味。

　　2.炒勺注入250克清汤，烧开后将里脊肉片、海参片，在汤内氽一下捞入碗中。将葱丝、香菜段和蛋皮在一起拌好，放在里脊肉和海参片上，再将海米码在最上面。

　　3.在氽里脊肉和海参片的汤内，加入350克清汤，烧开撇沫，加入味精、胡椒粉和醋，随之把汤倒入碗中即可。

　　风味特点：

　　味香鲜美，营养丰富。
 
 菜 名： 红焖海参
主 料： 泡发海参750克、肚肉500克、带骨老鸡肉500克、湿香菇50克、肉丸仔10粒、生蒜1条、虾米25克、猪油150克。
配 料： 精盐、味精、绍酒、酱油、红豉油、芫荽、姜、葱、芝麻油、甘草、湿淀粉少许。
做 法： 1、将海参切成长约五、六厘米，宽约2厘米的块和姜、葱、精盐一起下锅用水煮沸，投入绍酒，泡去海参腥味后捞起，去掉姜、葱。肚肉、老鸡肉各斩成几块。
2、将猪油下鼎烧热，放入海参略炒，然后倒入锅内（锅用竹蔑垫底），顺鼎把肚肉、老鸡肉炒香，溅绍酒，加入芫荽头（扎成一把）、生蒜、酱油、红豉油、二汤、甘草片同滚然后倒入海参锅内，先用旺火烧沸，后用文火焖约1小时，再加入香菇、肉丸仔、虾米，海参软烂后去掉肚肉、老鸡肉、生蒜、芫荽头、甘草片。再把海参、香菇、肉丸仔、虾米捞起，盛入汤碗，将原汁下鼎，加入精盐、味精，烧至微沸，用湿淀粉调稀勾芡，加入芝麻油、猪油拌匀，淋在海参上面即成。上席时跟上香醋2碟。
特 点：
此菜烂而不糜，软滑可口，鲜味浓郁，营养丰富
 
 原 料
水发海参400克
熟火腿、冬笋、熟鸡肉、熟莲子各25克
水发蹄筋50克
虾米15克
荸荠50克
水发香菇5克
制 法
1.    海参、蹄筋治净，切条；
2.    冬笋、火腿⒓θ馇衅┸卸。尤バ荆?
3.    炒锅烧热用葱姜呛锅，下海参稍炒，烹入鸡汤，装碗；
4.    将鸡汤、香菇、火腿等原料烩熟，倒在海参上蒸1小时候滗汁码盘；

原汁加调料烧开勾芡，浇在海参上即成。